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나도 아직 나를 모른다 /

허지원

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자료유형단행본
서명/저자사항나도 아직 나를 모른다 / 허지원 지음.
개인저자허지원.
발행사항서울: 홍익출판사, 2018.
형태사항223 p.; 21 cm.
ISBN9788970656588
일반주기용어정리: p. 214-215
기타표제: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말
서지주기참고문헌: p. 216-223
요약중앙대 심리학과 조교수이자 우울증 치료용 어플리케이션 ‘마성의 토닥토닥’을 개발하여 마음의 문제로 고통을 받는 사람들에게 도움을 주었던 허지원이 뇌과학과 심리학이라는 두 가지 시선으로 우리가 어떻게 마음의 그늘에서 벗어날 수 있을지에 대해 답한다. 최신 뇌과학 연구에서 밝혀진 과학적 근거와 다양한 임상심리 사례들을 통해 높은 자존감이 항상 효과적인 해결책이 되는 것은 아니라는 걸 보여주고, 우울, 낮은 자존감, 완벽주의, 죄책감 같은 부정적인 감정들에 큰 의미를 부여하면서 자신이 실패자라고 생각하지 말고 혹사 당하는 뇌에 해결책을 제시하면서 상처 받은 마음을 치유해갈 수 있도록 도와준다.
일반주제명인지 심리학[認知心理學]
뇌과학[腦科學]
분류기호155.2
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 0037851 155.2 허79나 아산의학도서관/단행본 서가(B1)/ 대출가능
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