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맨발로 뛰는 뇌 /

레이티 존

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자료유형단행본
서명/저자사항맨발로 뛰는 뇌 / 존 레이티, 리처드 매닝 [공] 지음 ; 이민아 옮김.
개인저자레이티 존.
이민아,
발행사항서울: 녹색지팡이, 2009.
형태사항236 p.: 삽화; 23 cm.
기타표제인류 문명의 발달로 고통받는 몸과 마음, 그리고 뇌를 구하라!
원저저록Ratey, John J. Manning, Richard . Go wild
ISBN9791186552520
1186552522
일반주기[원서의 서문: David Perlmutter]
서지주기참고 문헌: p. 232
초록우리 몸은 스스로 생명체를 회복시키는 경이로운 능력인 ‘항상성’을 가지고 있으며, 이를 제대로 작동시키기 위해서는 식습관, 운동, 수면 등 인간이 일상적으로 행하는 모든 활동을 야생의 것으로 되돌려야 한다고 주장한다. 인간이 문명화를 통해 얻은 질병에 대해 분석하고, 이를 효과적으로 해결하기 위해 일상에서 이루어지는 식습관과 운동, 수면, 자연과의 접촉, 부족 생활, 관계, 마음 챙김에 대한 구체적인 실천 방법을 제시했다.
분류기호153.35
언어한국어
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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 0036307 153.35 레69맨이 아산의학도서관/단행본 서가(B1)/ 대출가능
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